קיאק, קאנו או רפסודה
בפולין יש הרבה מסלולי ראפטינג מצויינים העוברים דרך נופים יפייפיים של אגמים ונהרות. נתיבי הקיאקים היפים ביותר של ורמיה (Warmia), מאזורי (Mazury) ואזור סובלקי (Suwałki) כוללים את מסלול קרוטיניה (Krutynia), צ'רנה הנצ'ה (Czarna Hańcza), רוספודה (Rospuda) ודרונצי (Drwęcy). בקשובי (Kashuby) ואזור האגמים של דרבסקו (Drawsko) כדאי לשוט בנהרות ברדה (Brda), ודה (Wda) ודראבה (Drawa). כמו כן, כדאי לשוט בנהרות בובר (Bóbr) ואוברה (Obra) ובאגמים רגה (Rega), סלופיה (Słupia) ולופאבה (Łupawa). שיט שליו ברב המסלולים לוקח 10-12 ימים.
לאורך מרבית השבילים המוזכרים, בעיקר אלו שפופולרים בקרב תיירים, קיימת תשתית מפותחת של מסעדות ומקומות לינה (אכסניות, אתרי מחנאות וקמפינג), ביניהם קרוטיניה, צ'רנה הנצ'ה וברדה. קייאקים וסירות ניתן לשכור במוקדי ההשכרה הרבים לציוד ספורט ימי לאורך המסלול או להשתמש בשרותיהן של החברות המביאות ואוספות קייקים וסירות מכל מקום. שרותים אלה יסייעו במיוחד לחובבי שיט במקומות פחות מתויירים כמו נהר ודה, ול (Wel) ופילאבה (Piława).
שיט ברפסודות פחות פופולרי משיט בקנו או קייק. טיולי היום המעניינים ביותר הם בנהר הסאן ובקניון הדונאייץ (Dunajec) בהרי פיניני (Pieniny). האחרון עשיר במיוחד בסיפורים על סוחרים שהיו מעבירים סחורות על רפסודות בנתיב זה, ומספק חוויה בלתי נשכחת. בסוכנויות הנסיעות מציעים גם שיט בן מספר ימים באחד מהנהרות היפים ביותר בפולין – נהר בייבז'ה (Biebrza), שיט בסירות עץ קטנות המאפשרות גם לינה.
