מסלולי הליכה וטיפוס
כל אחד צריך לבקר בהרים שלנו – לטייל בעמקים, להנות מההוד והפאר של הרי הטאטרה, לצעוד במסלול הבסקידים וללכת ביערות הריחניים, לראות את השקיעה מעל כרי המרעה של הרי ביישצ'אדי או לבקר במצפה המטאורולוגי על פסגת שְנְיֶישְקָה (Śnieżka) בהרי קָרְקוֹנוֹשֶה (Karkonosze).
ההרים הפולנים הם יעד אידיאלי עבור כל תייר. הרשת הצפופה של מסלולי ההליכה עושה חשק לטיולים רגליים. העונה נמשכת כמעט כל השנה, אך חשוב לזכור שבחורף חלק מהשבילים עלולים להיות בלתי עבירים. רבים מן השבילים מתחילים במרכזו של יישוב גדול. בעת תכנון טיולי יום להרים, כדאי להזמין מראש מקומות לינה בזאקופנה (בטיול בהרי הטאטרה), צִ'יסְנָה [Cisna] או וֶטְלִינָה [Wetlina] (בהרי ביישצ'אדי), שְקְלָרְסְקָה פּוֹרֶמְבָּה [Szklarska Poreba] או קָרְפָּץ' [Karpacz] (בהרי קרקונושה). בהרים הבסקידים ראויים לתשומת לב מיוחדת שְצ'ירְק (Szczyrk), ויסלה (Wisła), רָבְּקָה (Rabka), שְצָ'בְניצָה (Szczawnica) וקְריניצָה (Krynica), ובהרי שביינטוקשיסקיה (Świętokrzyskie) בּוֹדְזֶנְטין ((Bodzentyn ונוֹבָה סְלוּפּיָה (Nowa Słupia). בהרים קיים גם מבחר עשיר של מקומות ארוח כפריים.
עבור חובבי טיולים ארוכים עם תרמיל על הגב או טיולי רכיבה הרריים סומנו שלושה מסלולי הרים עיקריים: שביל הסודטים הראשי (350 ק"מ), שביל הבסקידים הראשי (500 ק"מ) ושביל שביינטוקשיסקיה הראשי (100 ק"מ). טיול בשבילים אלו מבטיח מעבר בכל רכסי ההרים החשובים. הטיולים בהרים מתאפשרים הודות לרשת אכסניות ההרים ובקתות ההרים הנעימות (חלקן פתוחות רק בקיץ). בין האכסניות המפורסמות ביותר בהרי הטאטרה נמצאות מוּרוֹבָנְיֶיץ ( Murowaniec), מוֹרסקְיֶה אוֹקוֹ (Morskie Oko) והאכסניה בעמק חמשת האגמים (Dolina Pięciu Stawów).
אזורים רבים בהרים הם יקרי ערך במונחי טבע ונוף, ועל כן הוחלט להקים בהם פארקים לאומיים. כך למשל, הפארק הלאומי של הרי הטאטרה, הפארק הלאומי הרי פְּיֶנִינִי, הפארק הלאומי הרי ביישצ'אדי או הפארק הלאומי בָּאבְּיוֹגוּרְסְקִי. חשוב לזכור כי באזורי הפארקים ההליכה מותרת אך ורק בשבילים המסומנים.
