פולין היא התגשמות כל חלומותיו של החותר. עבור החותרים הנועזים מחכות תעלות חצובות של נהרות ההרים ואגמים גדולים. לסקרנים: מבוכים מיימיים של נהרות הנארב (Narew) והבייבז'ה (Biebrza). לעצלנים: אגמי אזור קאשובי (Kashuby) ה"מושחלים" על חוט נהר ראדון (Raduń).
משוט ביד!
כ- 150 נתיבים לקייאקים וכ- 10,000 אגמים ידידותיים לשייטים - רשת כה צפופה של נתיבי מים אין בשום מקום אחר באירופה. הנתיבים הימיים הפופולאריים ביותר ובעלי מירב התשתיות (השכרות ציוד, חנויות קטנות על המים, אתרי קמפינג) הם מסלולי צָ'רְנָה הָנְצָ'ה (Czarna Hańcza) רוֹסְפּוּדָה (Rospuda), קְרוּטִינְיָה (Krutynia), דְרָאבָה (Drawa), בְּרְדָה (Brda), וְדָה (Wda) ודְרְבֶנְצָה (Drwęca).
המסלולים המיימיים של פולין מתאימים גם למסעות בני יום אחד אבל גם למסעות בני כמה ימים, עם מקומות הלינה הפזורים לאורך הדרך. יום אחד מספיק כדי לעבור חצי מהסלול המעגלי של רָאדון (Kółko Raduńskie) או את מסלול קוֹבָלְיוֹבִי (Kowaliowy) בפארק פְּשֶמֶנְצְקִי (Park Przemęcki). מעל קרוטיניה מחכים גונדוליירים המאפשרים לתיירים לראות בקצב מהיר וללא מאמץ את הקטע היפה ביותר של הנהר. על הדוּנָיֶיץ (Dunajec) שטות רפסודות אשר יכולות לספק טיול מרגש.
אם חוויות המים הללו לא מספיקות, אפשר להצטרף לטיול רפסודות על נהר האודר, מנוֹבָה סוּל (Nowa Sól) ועד לשְצֶ'צִ'ין (Szczecin), או לשוט מיערות טוּכוֹלְסְקְיֶה (Bory Tucholskie) עד להמבורג, מסלול שאורכו 900 ק"מ ועובר דרך ברדה, תעלת בִּידְגוֹשְץ' (Kanał Bydgoski), נוֹטֶץ' (Noteć), וָארְטָה (Warta), אוֹדֶר (Odra) ולָבָּה (Łaba)
טיול קייקים הוא הזדמנות מצוינת לבקר באתרים הידרוטכניים (חוויה בלתי נשכחת היא המעבר בתעלת אוגוסטוב, המהווה חלק ממסלול צ'רנה הנצ'ה) והצצה על הטבע הפראי. חובבי ציפורים יאהבו את מבוכי המים של הנארב, ופיתולי היֶזְ'גְנְיָה (Jerzgnia), הבְיֶיבְּזָ'ה (Biebrza) והפְּלוֹצִ'יצְ'נָה (Płociczna).
חותרים המחפשים ריגושים כדאי שישקלו שיט באחד משלושת הנהרות האותנתיים המתאימים ביותר לקייקים, למשל בְּיָאלְקָה (Białka), הזורם דרך הרי הטאטרה ופּוֹדְהָאלֶה (Podhale) - זרם קר, מהיר, מקציף ומרוצף סלעי גרניט. "שבוע המים הסוערים" החל ביוני הינו חג לחובבי הרפטינג בהרים המתקיים ברכס בסקיד סוֹנְדֶצְקִי (Beskid Sadecki) בנהרות הדוּנָייֶץ (Dunajec) והפּוֹפְּרָד (Poprad).